Социально-эмоциональное обучение

SEL из дома

  • Бесплатные социально-эмоциональные обучающие мероприятия от Комитета по делам детей: Существует ряд мероприятий «Второй шаг», которые бесплатно доступны в Интернете для детей 5–13 лет.
  • Представьте себе соседство: Этот новый подкаст для семей создан, чтобы помочь детям и взрослым практиковать свои социально-эмоциональные навыки. Каждый эпизод рассказывает историю.
  • Капитан Сострадание®: Здесь дети могут найти игры, комиксы и занятия, которые они могут выполнять самостоятельно или с семьей, чтобы узнать, как они могут помочь остановить издевательства.
  • Маленькие дети, большие вызовы: Комитет по делам детей и «Улица Сезам» объединились для создания коллекции ресурсов для маленьких детей, сталкивающихся с серьезными проблемами. Эти материалы направлены на формирование у детей жизнестойкости.
  • ParenTeen Connect: Для семей с детьми старшего возраста этот ресурс предлагает онлайн-опыт, которым они могут поделиться вместе. Он загружен видео, ресурсами и полезными советами, которые помогут подросткам и взрослым в их жизни решать горячие темы.
    • Есть вопросы по любой из вышеуказанных программ / сайтов? Свяжитесь с Комитетом по делам детей в любое время по электронной почте на адрес support@secondstep.orgили звоните с понедельника по пятницу с 6:00 до 4:30 по тихоокеанскому времени по телефону 800-634-4449, доб. 1.
  • многочисленный Ресурсы SEL

Как справиться со стрессом и беспокойством

  • Советы по закрытию школы
  • Справиться со стрессом - Государственные школы Арлингтона
  • Здравый смысл СМИ - Помогите своей семье снять стресс
  • Gozen! - Ресурсы, связанные с тревогой / снятием стресса, сопротивляемостью, внимательностью, негативным мышлением и т. Д.
  • Сделайте Набор инструментов по навыкам преодоления трудностей 
  • Сделайте Ожерелье счастливых мыслей
    • См. Также: Составьте список или нарисуйте вещи, которые делают вас счастливыми!
  • Внимательная окраскаМандалы один вариант
  • Мышление о росте: Секрет о мозге & Журнал большой жизни
  • Освободи Себя План хорошего дня 
  • Уменьшение «Что, если?» Беспокойство: Составьте и заполните таблицу в следующей последовательности - Worst Case Scenario, Сценарий лучшего случая, Наиболее вероятно, что произойдет - Выявление тревожных чувств и их написание на бумаге помогает немного рассеять тревогу. Начиная с крайностей и заканчивая тем, что с большой вероятностью может произойти, помогает выявить крайности мышления и стать более рациональным в разговоре с самим собой. После завершения попросите вашего ребенка держать его, не обязательно в поле зрения, но где-нибудь в доступном месте, чтобы использовать его в качестве напоминания, когда возникают негативные ошибки в разговоре с самим собой и мысли
  • Благодарность: напишите кому-нибудь письмо и объясните, почему вы ему благодарны; Каждый день придумывайте три вещи, за которые вы благодарны; Сделайте коллаж из картинок, представляющих то, за что вы благодарны
    • Азбука благодарности: сидя с закрытыми глазами, пройдите по алфавиту, начиная с буквы «А». Подумайте о чем-то, за что вы благодарны, что начинается с каждой буквы алфавита. Посмотрите, сможете ли вы дойти до «Z» с легким и благодарным сердцем.
  • Положительные утверждения: Придумывайте положительные личные утверждения / девизы, которые вы можете читать себе каждый день.
  • Волонтер: Подберите мусор; Напишите письма тем, кто находится на карантине; Выполнить поручение пожилого соседа; Выпекать печенье / Готовить еду для пожилых или больных соседей; Сад
  • Ресурсы по психическому здоровью и образованию для детей

Физическая активность и внимательность

Книги

  • Фонд "Мы слушаем" - Ховард Б. Вигглботтом; Марка ПК-3
  • Детские книги читают вслух содержит ряд книг о саморегуляции, чувствах и ожидаемом поведении, в том числе: Сегодня я чувствую себя глупо (и другие настроения, которые делают мой день), Мои многоцветные дни, Что, если бы это сделали все?, Великолепная вещь, Невидимый Boy, Девушка, которая никогда не делала ошибок, Wemberly Worried, Дыхание расслабляет детей, Грязные штаны, Нет, Дэвид!, Сделайте для выдр, Испуганная белка, Пирог противника, Я был так зол, И т.д.
  • В моем сердце: книга чувств Джо Витек
  • Так я чувствую Джанан Кейн
  • Вы сегодня наполнили ведро? Кэрол МакКлауд

Студенты с ограниченными возможностями